دوچرخه سواری از ورزش هایست که به دلیل محیج بودن، علاوه بر تناسب اندام موجب شادی و انرژی مثبت در افراد می شود. کسانی که در ابتدای صبح به تمرین با دوچرخه می پردازند از روحیه شاد و با نشاط برخودارند و تا شب هنگام انرژی مثبت را در خود احساس می کنند. بنابراین دو.چرخه سواری از وزرش هاییت که فرد را از افسرگی دور خواهد کرد.